Bu içerik sonrasında, zorlayıcı duygular karşısında daha sakin ve dengeli kalabildiğini, içsel eleştirmenle daha yumuşak bir ilişki kurduğunu ve kendine karşı şefkatli bir dil geliştirdiğini fark edebilirsin. Düşünce tuzaklarını tanıyıp dönüştürme, stres anlarında bedensel ve zihinsel olarak rahatlama, ihtiyaçlarını daha net görme ve bunlara alan açma becerilerin güçlenir. Günlük yaşamında, hem kendine hem de çevrene karşı daha anlayışlı, esnek ve dayanıklı bir duruş kazanırsın.
Zorlu Zamanlarda Kendi Yanında Durabilmek
İç Sesinle Dost Ol, Kendine Gerçekten Destek Ol
Hayat planlandığı gibi gitmediğinde,
Kimse seni anlamadığında,
Ya da herkes yanındayken bile derin bir yalnızlık hissettiğinde.
Bu derinlikli video serisi, zor zamanlarda kendi yanında nasıl durabileceğini, içsel eleştirmeni nasıl tanıyıp dönüştürebileceğini ve zihinsel-duygusal yorgunluklara karşı içten gelen bir güçle nasıl denge bulabileceğini anlatıyor.
Sadece bilgiyi değil, öz-şefkati; sadece kavramları değil, dönüşümün adımlarını sunuyor.
Duygularla kalabilmek, kendini suçlamadan yeniden toparlanmak, düşünce tuzaklarını fark ederek kendi iç seslerinle tanışmak.
Hepsi bu yolculuğun bir parçası.
İç sesini yargılayan değil, destek olan bir dosta dönüştürmek mümkün.
Bu eğitim, zor anlarında bile kendine güvenle yaslanabileceğin bir destek sunmak için seni bekliyor.
Satın alma
Eğitim Yolculuğunu Seç
İstersen yalnızca bu eğitimi al; istersen Pivona üyesi ol ve tüm eğitimlere erişim kazan.
Üyelik süren
Tek seferlik ödeme, eğitimi istediğin zaman tekrar izleyebilirsin.
Bugün ödenecek
1.199 TL
Güvenli ödeme · tek seferlik
Yalnızca bu eğitimi almak istiyorsan?
Bu eğitimde neler bulacaksın?
-
Zorlayıcı duygularla savaşmadan onlarla kalabilmeyi,
-
Beynin stres karşısındaki tepkilerini ve bu anlarda öz şefkati devreye almayı,
-
İçsel eleştirmeni tanımayı ve dönüştürmeyi,
-
Suçluluk, utanç ve mükemmeliyetçiliğin üzerimizdeki etkileri,
-
Toplumsal rollerin, ilişkisel yüklerin ve onay arayışının yarattığı yorgunluğu,
-
Bilişsel çarpıtmaları fark edip, destekleyici iç sesler geliştirmeyi.
