Eğitimler Pivona Üyeliği Ücretsiz Buluşma Hakkımızda İletişim

Duyguları Anlama ve Farkındalık

Duygularınla Tanış, İç Dünyana Kulak Ver

 

Duygular hayatımızın her anında sessizce bize eşlik eder; kimi zaman yönümüzü gösteren bir pusula, kimi zaman bedenimizde bıraktığı izlerle bize seslenen görünmez bir dil gibidir. Bu video serisi, duygularını bastırmak ya da onlardan kaçmak yerine onları tanımanın, anlamanın ve onlarla sağlıklı bir ilişki kurmanın yollarını sunuyor.

Bilimsel açıklamalar, nörobiyolojik temeller, bedensel farkındalık egzersizleri, metaforlarla derinleşen anlatımlar ve günlük yaşama taşınabilecek küçük ritüellerle dolu bu içerik; duyguların rehberliğinde daha dengeli, daha özgür ve daha sahici bir yaşam inşa etmene destek olmayı amaçlıyor.

Duyguları Anlama ve Farkındalık Serisi

Dilersen tek seferlik ödeme ile, dilersen üyelik ile erişim

  • Pivona üyesiysen bu eğitim ve diğer tüm eğitimler otomatik olarak hesabına tanımlanır; ek bir satın alma işlemi yapman gerekmez. Üyeliğin boyunca tüm eğitimlere sınırsız şekilde ulaşabilirsin.
  • Üyeliğin yoksa ve yalnızca bu eğitime kaydolmak istersen, tekil olarak aşağıdan hemen satın alabilirsin. Bu eğitime süresiz erişim elde edersin.
  • 19 video içerik
  • Uygulamalı egzersizler
  • Yönlendirici PDF çalışma kitapçığı
Ücretsiz Önizleme Satın Alma Seçenekleri

Bu eğitimde neler bulacaksın?

  • Duygularını bastırmadan, onları düşman görmeden nasıl kabul edebileceğini,

  • Bedenindeki duyumları izleyerek duyguların sessiz dilini nasıl çözebileceğini,

  • “Öfkeliyim” yerine “Öfkeli hissediyorum” diyerek içsel dengeyi nasıl destekleyebileceğini,

  • Dopamin döngülerini fark ederek otomatik tepkilerden nasıl özgürleşebileceğini,

  • Günlük hayatta küçük adımlar ve ritüellerle içsel esnekliği nasıl güçlendirebileceğini,

  • Duyguların ardındaki ihtiyaçları keşfederek kendinle daha sağlıklı bir ilişki kurmayı,

  • Utanç, suçluluk, kaygı ve neşeyi birer içsel pusula olarak görüp nasıl dönüştürebileceğini…

Bu seri yalnızca bilgi paylaşmakla kalmaz; metaforlarla derinleşen anlatımlar, bedensel farkındalık egzersizleri ve gündelik hayata taşınabilecek pratiklerle sana eşlik eder.

Koşullar ne olursa olsun, duyguların rehberliğiyle daha özgür, daha dengeli ve daha sahici bir yaşam mümkün. Bu eğitim, sana kendi içsel yolculuğunda pusula olmayı hedefliyor.

Nasıl Kayıt Olabilirim?

İhtiyacına göre iki seçeneğin var: Tüm Pivona içeriklerine üyelikle erişebilirsin ya da bu eğitimi tek başına satın alabilirsin.

Pivona Üyeliği ile Tüm Eğitimlere Erişim

Fiyatları İncele

Tüm Pivona eğitimlerine, meditasyonlara ve PDF kitapçıklarına sınırsız erişim

  • Tüm mevcut eğitimler + gelecek içerikler
  • Rehberli meditasyon arşivi ve PDF kitapçıklar
  • Üyelik seçeneklerini görmek için paketler sayfasına göz at
Üyelik Paketlerini Gör

Pivona Üyelik Avantaj Paketleri

Pivona üyeliği, sadece bu eğitimle sınırlı kalmadan; tüm video serilerine, meditasyon kayıtlarına, kişisel çalışma kitapçıklarına ve her ay eklenen yepyeni içeriklere sınırsız erişim sağlar.

Üstelik, bu eğitim de üyelik paketine dahil.

Üyelik Paketlerini Gör